Rady ohledně koronavirové nemoci (COVID-19) pro veřejnost
Zůstaňte informováni o nejnovějších informacích o vypuknutí COVID-19, které jsou k dispozici na webových stránkách WHO a prostřednictvím vašeho národního a místního úřadu veřejného zdraví. Většina lidí, kteří se nakazí, zažije mírné onemocnění a uzdraví se, ale pro ostatní může být závažnější. Pečujte o své zdraví a chraňte ostatní tím, že budete postupovat takto:
Často si myjte ruce
Pravidelně a důkladně si čistěte ruce dezinfekčním prostředkem na bázi alkoholu nebo je myjte mýdlem a vodou.
Proč? Mytí rukou mýdlem a vodou nebo používáním leštidla na ruce na bázi alkoholu zabíjí viry, které mohou být na vašich rukou.
Udržujte sociální odstup
Udržujte vzdálenost alespoň 1 metr (3 stopy) mezi vámi a kýmkoli, kdo kašle nebo kýchá.
Proč? Když někdo kašle nebo kýchá, vystříkne si z nosu nebo úst malé kapičky tekutiny, které mohou obsahovat virus. Pokud jste příliš blízko, můžete vdechovat kapičky, včetně viru COVID-19, pokud má kašlá osoba nemoc.
Nedotýkejte se očí, nosu a úst
Proč? Ruce se dotýkají mnoha povrchů a mohou zachytit viry. Po kontaminaci mohou ruce přenést virus do očí, nosu nebo úst. Odtud se virus může dostat do vašeho těla a může způsobit onemocnění.
Dodržujte respirační hygienu
Ujistěte se, že vy i lidé ve vašem okolí dodržujete správnou respirační hygienu. To znamená, že si při kašli nebo kýchání zakryjete ústa a nos ohnutým loktem nebo tkání. Poté použitou tkáň ihned zlikvidujte.
Proč? Kapky šíří virus. Dodržováním správné respirační hygieny chráníte lidi kolem sebe před viry, jako je nachlazení, chřipka a COVID-19.
Pokud máte horečku, kašel a potíže s dýcháním, vyhledejte včas lékařskou péči
Zůstaňte doma, pokud se necítíte dobře. Pokud máte horečku, kašel a potíže s dýcháním, vyhledejte lékařskou pomoc a zavolejte předem. Postupujte podle pokynů místního zdravotnického úřadu.
Proč? Národní a místní úřady budou mít nejaktuálnější informace o situaci ve vaší oblasti. Zavolání předem umožní vašemu poskytovateli zdravotní péče rychle vás nasměrovat do správného zdravotnického zařízení. To vás také ochrání a pomůže zabránit šíření virů a jiných infekcí.
Zůstaňte informováni a dodržujte rady svého poskytovatele zdravotní péče
Zůstaňte informováni o nejnovějším vývoji ohledně COVID-19. Řiďte se radami, které vám poskytne váš poskytovatel zdravotní péče, váš národní a místní úřad veřejného zdraví nebo váš zaměstnavatel, jak chránit sebe a ostatní před COVID-19.
Proč? Národní a místní úřady budou mít nejaktuálnější informace o tom, zda se COVID-19 šíří ve vaší oblasti. Nejlépe mohou poradit, co by lidé ve vaší oblasti měli dělat, aby se ochránili.
Ochranná opatření pro osoby, které se nacházejí nebo nedávno navštívily (posledních 14 dní) oblasti, kde se šíří COVID-19
Postupujte podle pokynů uvedených výše.
Pokud se začnete cítit špatně, zůstaňte doma, a to i s mírnými příznaky, jako je bolest hlavy a mírná rýma, dokud se neuzdravíte. Proč? Vyhýbání se kontaktu s ostatními a návštěvám zdravotnických zařízení umožní těmto zařízením fungovat efektivněji a pomůže chránit vás i ostatní před možnými viry COVID-19 a dalšími viry.
Pokud se u Vás objeví horečka, kašel a potíže s dýcháním, vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc, protože to může být způsobeno infekcí dýchacích cest nebo jiným závažným stavem. Zavolejte předem a sdělte svému poskytovateli jakékoli nedávné cestování nebo kontakt s cestovateli. Proč? Zavolání předem umožní vašemu poskytovateli zdravotní péče rychle vás nasměrovat do správného zdravotnického zařízení. To také pomůže zabránit možnému šíření COVID-19 a dalších virů.
Zdroj WHO
